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山藥薏米粥的做法步驟

山藥薏米粥的菜譜圖片
更新于:2018-07-06
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食材明細

山藥薏米粥的做法詳細步驟

將山藥,薏米,蓮肉,大棗與小米共煮粥,粥熟后,加白糖少許。

用法:空腹食用,每日2次。

山藥薏米粥的做法小貼士

健康提示:
效用:健脾益氣。適用于脾虛、食少納呆、腹脹便溏、肢體無力等癥。
脾調養藥膳
食物相克:
小米:小米忌與杏仁同食。
山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。

山藥薏米粥的營養分析

下一道菜:山藥面的做法

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